Welche Hanteln werden von Experten empfohlen?

"Das ist zu gut, um wahr zu sein! Gehen Sie zu einem erfahrenen Gewichtheber, und wenn das nicht möglich ist, fragen Sie ihn einfach!" Wenn Sie neu im Kurzhantelspiel sind, kann ich Ihnen nur raten, ein oder zwei gängige Kurzhanteln auszuwählen und mit dem Training zu beginnen.... Und für weitere Ratschläge besuchen Sie den Artikel in diesem Blog.... Hier sind einige Beispiele von Kurzhanteln, die ich in den Kurzhanteltrainings meines eigenen Trainingsprogramms verwende: - Der SwissBall.

"Don't tell me!" Dies ist eine offene Einladung an alle, die dies lesen, um mir zu sagen, dass ich auch von meiner Freizeit im Blog leben kann, deshalb brauche ich Ihre Hilfe, um fortzufahren, um Ihnen einen Einblick in die Entwicklung der Kurzhantel zu geben, von ihren bescheidenen Ursprüngen bis hin zu der heutigen besten Qualität und dem effektivsten Kurzhantel.... Dies ist ein guter Weg für Sie, um in das Kurzhanztraining einzusteigen und auch ein besseres Verständnis der Wissenschaft dahinter zu erlangen.

"Schau nicht hin, es gibt nichts zu sehen, das ist alles, was du wissen musst." Ich habe nie eine Antwort. Ich weiß nur, dass ich dir sagen werde, was du wissen musst, um gute Kurzhanteln zu kaufen... Wenn du eine gute Kurzhantel willst, dann ist es an der Zeit, dir die Qualität anzusehen... Alle Kurzhantelhersteller arbeiten hart daran, Kurzhanteln von höchster Qualität herzustellen... Wie soll ich am besten Trainieren? Der einzige Grund, warum dies nicht für jeden einzelnen Hersteller gilt, ist, dass es Unterschiede in den Materialien der Komponenten und dem Herstellungsprozess gibt.

"Es gibt keinen Experten". Und das wird sehr wohl erstaunlich sein, im Vergleich mit Hanteln Vergleich Ich bin ein wenig faul mit Wörtern, also verwende ich den Begriff "empfohlen" statt "am besten". Das bedeutet, dass ich nicht weiß, welche Hanteln in jedem Fall die besten sind, aber es ist ein guter Anfang. Der häufigste Ratschlag ist, ein Eisen auszuwählen, das zu dem Muskel passt, den du brauchst, oder eines, das ein paar Mal so teuer ist wie die beliebtesten Hanteln.

"Das ist nicht mein Job, das ist dein Job", aber wenn du das nicht lesen möchtest, hier ist der Link zu meinem Beitrag über eine Kurzhantel, die "das Beste" für dich ist: Kurzhantel-Empfehlung Die häufigsten Kurzhantel in diesem Beitrag sind die Kurzhantel von DSS, dem niederländischen Unternehmen, das die Kurzhantel herstellt, die in den Trainingsprogrammen verwendet werden, die wir dir zeigen werden.

"Die beliebteste Kurzhantel für Menschen, die lernen wollen, wie man Deadlifts durchführt, ist die Olympic Weightlifting (Olympic) Langhantel, die fast 12 kg (25lbs) erreichen kann und von Fitness-Profis weit verbreitet ist, da sie einen sehr langen Griff hat, der es ermöglicht, sie für Overheadpressen und Overheadpressen mit Langhantel zu verwenden, was ein sehr effektiver Weg ist, um Kraft und Kraft auf den eigenen Körper zu entwickeln.