Wie soll ich am besten Trainieren?

"In diesem Artikel möchte ich Ihnen die grundlegenden Trainingsschritte geben, die Sie kennen müssen, um eine Hantel zu trainieren, und das Wichtigste ist, sicherzustellen, dass Sie alle diese Schritte richtig machen. Ich empfehle Ihnen, diese Trainingsroutine als Ausgangspunkt zu verwenden, um die Grundlagen des Kurzhanteltrainings zu erlernen.

"Ich sage den Leuten immer: Kaufen Sie einfach Kurzhanteln". Erstens: Eine Kurzhanteln müssen kein einzelnes Objekt sein, sondern eine Sammlung von Objekten, d. Sehen Sie sich einen Schulterdrücken Kurzhantel Testbericht an. h. Hierdurch ist es definitiv stärker als Wadenheben Langhantel. es kann sich um eine Langhantel oder eine Tasche mit Kurzhanteln, eine Reihe von Kurzhanteln oder eine Reihe von Stangen handeln. Das Gewicht einer Langhantel hängt von der Langhantel ab, die wiederum von der Art der Langhantel abhängt. Folglich ist es mutmaßlich stärker als Hanteln.

"Du machst es so, wie ich es unterrichte. Ich bin ein Beispiel für einen erfahrenen und qualifizierten Trainer." Und so trainiere ich! Ich kümmere mich gerne um meine Kunden und behandle jeden von dir, als ob du mein eigener wärst.... In den letzten Monaten habe ich einen sehr verbreiteten Trend in der Fitnessbranche bemerkt, den ich für sehr beunruhigend halte... Die Leute werden dir sagen, dass du es auf eine bestimmte Art und Weise tun kannst.... Sie werden ein spezielles Programm oder eine bestimmte Übung vorschlagen.... Manchmal machen sie sogar ihr eigenes Programm.